1、列出今天或者本周内要干的事情，有的时候突然想起来什么就要马上记下来，以免之后忘记。个人更喜欢写周计划
2、然后，对于每一项再进行具体日期安排，在后面标记，并鼓励自己按时完成。
3、先完成当天的任务，再有能力的情况下在完成本周的，并适当鼓励自己。