如何提高短跑冲刺

2024-10-13 10:43:20

1、提高身体素质：可以通过提高步伐、频率、爆发力和耐力进行训练。

如何提高短跑冲刺

3、每餐要有面包干、面包，或者其他谷类食品。

如何提高短跑冲刺

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