养生莲藕海带排骨汤

2024-10-13 09:54:59

1、先把排骨用清水洗干净;

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3、趁煮排骨的空当把海带,莲藕,葱,姜,红枣清洗干净备用;

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5、加入莲藕,海带,红枣,葱姜及食盐,稍微加一点食醋可使肉质变的更嫩一些,改小火慢炖2-3小时即可;

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6、把炖好的排骨汤盛入碗中食用即可。

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