秋天肠胃不好怎么办/胃口不好怎么办

1、秋天如果感觉到胃口不好的话，建议你常吃水果。当然，秋天的水果，能最有效改善胃口的水果，就是葡萄。年轻人可以多吃葡萄来改善，老年人，建议在下午的时候，可以吃一些，但不宜多吃。小孩子也是一样的道理。

3、秋天胃口不好的话，喝粥是不错的选择。对于不同的人来讲，喝的粥也可以有不同的选择。年轻人可以多喝一些玉米粥，而老年人可以吃一点儿芝麻粥或者是大红枣粥，这些都是不错的，不仅能养胃，而且有利于消化，改善胃口。

5、我不至一次在经验里提到萝卜，实际上，冬吃萝卜的传统大家还是要记住的，这个当然也可以用在秋天的。秋天的时候，多吃些萝卜，不管是那种萝卜，都有通气，排便的功效。所以秋天建议可以炖白萝卜与羊肉一起吃，效果倍加。

7、秋天的时候，会感觉身体发懒，这就是秋乏的表现，这个对胃口不好也有牵的。好，在这种情况下，完全可以解决。在吃饭前的一个小时，去泡个热水澡，然后出来，你会发现，你的饥饿感强烈，而且口淡胃索，好了，这个时候再吃饭，就胃口大开了。