大一新生军训应该注意哪些

1、军训首要注意事项：注意防晒！虽然现在已是秋季，但是中午的太阳还是很晒，尤其是下午开始军训的一两个小时。可根据需要选择涂防晒产品或者选择穿上外套遮挡阳光，切忌太阳下晒太久造成皮肤晒伤。

2、第二注意：军训时鞋子。选鞋子时一定注意不宜太大或太小。军训是个体力活，特别是暑假很少运动的同学突然加大运动量可能身体会出现一些反映，例如脚肿啊之类。如果脚肿了穿鞋子会很不舒服。所以要适当选大一点，不宜过大，过大拖着鞋子走肯定不方便。

3、第三注意：注意补充水份。长期在太阳下晒并且较高强度的训练会造成身体内部缺水，所以军训期间休息时一定要多喝水。切忌害怕上厕所麻烦不喝水，有可能造成中暑。

4、第四注意：保证充足的休息。刚入大学对身边的人物事物都不太了解，有些同学可能想利用军训先熟悉一下学校及周边，但是一定要注意不要贪玩，你有大学四年的时间去熟悉学校，但是军训期间是没有休息的，如果你每天又没有让身体充分的恢复，那第二天军训身体肯定会吃不消。

5、第五注意：控制好自己的情绪。天气炎热加上军训很严，每个人难免有厌烦的心理，但是一定注意控制好自己的情绪，不要随便朝着身边的人随意发火。尤其是刚开学大家都互相不熟悉，俗话说冤家宜解不宜结。

6、第六注意：不要强求自己。训练期间如果觉得身体不适了撑不下来了，一定要报告教官请假，一般教官是不会为难你的。一定不要硬撑，到最后还要大费周章的去治疗，受苦的还是自己。

7、最后一点：军训是结交朋友的最佳时机，这时认识的小伙伴都是一起受过苦的朋友们，所以大家可以借此机会熟悉熟悉身边的人，多结识些朋友！