1、手机上打开设置App。
2、在设置App里，点击屏幕使用时间
3、在屏幕使用时间界面，点击停用时间功能。
4、在停用时间界面，开启停用时间功能。勾选每天，然后设置开始和结束时间，设置完成后，点击上方的屏幕使用时间就完成设置了。
