1、孕前保养好身体，；最好是前一个月不要喝酒，抽烟，如果是有长期烟酒史的，孕前半年别动烟酒。长期喝酒抽烟，血液里肯定有残留物。
3、多去人多的地方，聊聊天，有个好心情。
5、孕前应多吃一些新鲜蔬菜水果。
