如何消除紧张工作后的疲惫

2024-10-12 15:00:44

1、洗个热水澡，可以使人快速消除紧张工作后疲惫。

如何消除紧张工作后的疲惫

3、闭上眼睛，做下眼保健操，适当按摩一下太阳穴可以快速消除紧张工作后疲惫。

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5、适当到公园里散散步，看看绿色植物，有助于放松心情和消除眼部疲惫。

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