1、食材准备好
2、木耳泡发 焯水
3、玉米叶子开水烫一下
4、萝卜擦丝备用
5、葱切碎 木耳切碎
6、放入盐和粉类调料
7、加入玉米面和全麦粉拌匀
8、团成球状
9、蒸锅烧开后 蒸屉铺好玉米叶子 将团子码放整齐 蒸12分钟
10、蒸制时 调一小碗蘸料 按自己口味即可
11、特别美味
12、简单 营养 减脂
