海参西兰花的做法
1、将西兰花掰开、胡萝卜切片备用；
3、放入西兰花；
5、锅中放入食用油，将3节葱段放入锅中小火慢煎出香味；
7、加入蚝油、生抽、盐及适量清水，大火烧开后，调小火煨炖8-10分钟；
9、在锅中剩余的汤汁中，加入胡萝卜片及水淀粉，调成比较浓稠的芡汁；
1、将西兰花掰开、胡萝卜切片备用；
3、放入西兰花；
5、锅中放入食用油，将3节葱段放入锅中小火慢煎出香味；
7、加入蚝油、生抽、盐及适量清水，大火烧开后，调小火煨炖8-10分钟；
9、在锅中剩余的汤汁中，加入胡萝卜片及水淀粉，调成比较浓稠的芡汁；