每个月改掉一个坏习惯，你人生必将不同！

人活一世，谁还能没几个坏习惯呢！比如：爱睡懒觉、不爱打扫卫生、玩手机成瘾、不爱运动等等。其实这些生活习惯也没什么不好的，至少不会死人。但是如果你想有一个积极的、快乐的、健康的人生，建议你改一改你的坏习惯，即使每个月只改掉一个，现在你的人生已然与他人不同。

改掉坏习惯

1、早睡早起这个习惯说起来容易，做起来很难啊。比如晚上不停的刷手机、刷微信、刷微博，刷的都没更新了，才意犹未尽的放下手机。还没5分钟，再拿起手机刷一刷，这样的生活是病态的。有的人都凌晨了还在玩手机还不睡觉，晚上睡得晚，自然早上就起不来。

2、不打游戏那么小编首先改的就是再也不打王者荣耀了，实在太伤身体，我能说我是气的吗？想一想打游戏除了打的过程很爽，时间过得很快，还能得到什么？对现实生活没有一点益处，除非你在游戏上能够是一个非常牛的成功者，从而可以转行做游戏直播，那么也算是在这个方面是一个佼佼者了，成功转化为收益。如果不是，请少玩游戏吧，多读读书比什么都好！

3、戒掉手机手机是一个好东西，能让我们在任何时间接受知识，只要有WiFi，有手机，等于有了全世界。各种各样的新闻都能看得到，各种各样的知识都能学得到。但是，很多人都深陷手机控，走路看手机、坐车看手机、睡觉前看手机，朋友聚会，各看各的手机，互相点赞朋友圈，面对面却各玩各的手机，这种现象真的太常见，也太不正常，希望我们不要被手机控制。利用手机，而不是经常拿在手里刷刷刷。

4、久坐办公室一族因为工作有时候一坐就是一天，除了上厕所、吃饭基本就没站立起来走动过。时间长了身体真的会顶不住的，免疫力下降、亚健康、各种毛病纷至沓来。所以这个坏习惯一定得改，强制性的让自己每隔一个小时就休息十分钟，做做眼保健操，眺望远方，放松肌肉，站立一会儿，这都是很容易做到的。为了健康，一定要改正。

5、别老宅在家里现在越来越多的人注重身体健康，养生这方面。除了饮食，运动是一项需要坚持的事。所以，别老宅在家里，走出去，多运动，会让你有一个别样的人生。首先经常运动，身体好了，精神佳，精力就充沛，干任何事情都能出色完成。再者运动的过程会让我们身心愉悦，结交爱运动的好友，没事利用假期结伴出游，能看到更多的风景。

6、控制情绪现在社会比较浮躁，我们很容易定不下心来，獬痕誓割莫名就觉得心烦意乱，情绪也非常容易被挑动。而有时候也不想自己忍的太辛苦，发脾气就发脾气呗，自己爽了就好。可是，如果你跟领导、同事发脾气，以后相处起来就很尴尬。如果跟自己的家人孩子发脾气，会给他们带来内心的伤害，毕竟他们可能成为了你的出气筒。所以，学会控制好自己的情绪非常重要！