1、第一，多到户外运动，呼吸新鲜空气，多嗮太阳，但不能暴晒，按年龄进行一些体育活动，达到增强体质的效果。
3、第三，家中有小孩，大人不要抽烟，保持室内空气畅通；家人感冒时，减少与小孩接触，喂奶的母亲感冒，要戴口罩。
