祛湿排毒的方法有哪些

2024-10-17 03:02:56

1、体内湿气重的人常会感觉身体沉重、四肢无力，不愿意活动。

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3、红豆可增加肠胃蠕动，减少便秘、促进排尿，可在睡前将红豆用电锅炖煮浸泡一段时间。隔天将无糖的红豆糖水当开水喝，能有效促进排毒。

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