南苏丹Salatit Zabadi(酸奶茄子沙拉)
1、准备食材

2、西红柿、青椒切丁,大蒜切末。

3、取一个沙拉碗碗,倒入西红柿酱,酸奶,花生酱和盐,搅拌均匀。

4、在碗里加入青椒和西红柿,挤入半个柠檬汁。

5、茄子去皮,切小块。

6、锅里热油,倒入茄子翻炒至软。

7、将炒软的茄子、蒜末和胡椒粉加入沙拉碗里,拌匀即可!

1、准备食材
2、西红柿、青椒切丁,大蒜切末。
3、取一个沙拉碗碗,倒入西红柿酱,酸奶,花生酱和盐,搅拌均匀。
4、在碗里加入青椒和西红柿,挤入半个柠檬汁。
5、茄子去皮,切小块。
6、锅里热油,倒入茄子翻炒至软。
7、将炒软的茄子、蒜末和胡椒粉加入沙拉碗里,拌匀即可!