如何减肥：[10]喝茶

1、第一点，每天坚持喝茶，是一种很好的减肥方法，他可以很快的消耗我们体内的糖分！

3、第三点，喝茶是一种好的习惯，我们每天的第一件事最好就是喝上一杯香气四溢的清茶，开始一天的工作！

5、第五点，有时间可以和朋友一起来喝茶，大家大声的争论也可以将自己的体力消耗，让自己减肥！