1、 多听听音乐,音乐可以帮助人们放松心情,帮你带走一些抑郁和不快。
3、 多参加体育锻炼,在心情不好的时候,通过运动来排解压力,骑自行车。
5、 时不时换个让人舒心的电脑桌面,当你到公司打开电脑工作时也能帮你很好的放松。