如何让男人硬起来，别娘了

在现实生活中，总有一些男人说话低声下气，整个人看上去很颓废，说起话来柔柔弱弱，做起事来也是慢慢吞吞的，给别人的感觉就是很娘。这样的男人还是很常见的。 如何做一个真男人，硬男人，别娘呢？下面将具体谈一谈。下面的观点仅是个人的观点，觉得有没有道理，看看便知。

2、坚持锻炼。 适当的体育锻炼是很有必要的。男人不一定非要去健身，练出一副腹肌或臂肌，但是必要的锻炼是需要的。每个星期抽出一次来跑跑步，打打球，有条件地可以去健身房运动一下。适当的运动不仅能增强身体素质，还可以保持身材，同事还可以让人看起来更有活力，对缓解工作或生活上的压力也是很有帮助的。

别娘了。

1、丢掉一些坏习惯。 让那些唯唯诺诺，像女孩子一样的习惯见鬼去吧。从今天起，大声地说话，敢于承担责任，只要听到别人说你娘的时候，尽量克制自己不要生气，内心里告诉自己一定要去改。改变自己一些习惯是很难的，但是只要坚持，就会改的。