鼻子堵了怎么办

1、用风油精风油精的作用非常广泛，所以一般家中都会备有。它除了可以止痒、止痛、消炎外，在感冒时出现鼻塞，也可以用它来解决问题哦！将风油精滴在纸巾上，放在鼻子下方，隔一阵子，鼻孔就会通畅。也可以直接将风油精抹在鼻子下方，有同样的作用。

3、运动感冒后鼻孔堵塞，除了要多喝白开水、吃药来缓解感冒症状之外，在空余时间，可以多活动一下，多做运动，当身体因运动发热时，鼻孔的堵塞情况也会慢慢减轻，不过这个方法，只能适用一时，晚上睡觉时鼻孔堵塞就不能用这方法，而且运动后如果有出汗，一定要赶快洗澡，否则加重感冒就不好了。

5、按摩鼻孔堵塞后，也可以通过按摩手法来缓解鼻塞的问题。双手轻按鼻梁两侧的穴位，持续一两分钟左右的时间，隔几分钟做一次，一直到鼻孔慢慢通畅。不过这个方法的效果因手法而异，并且要找好按摩的位置，要比较有耐心，相对来说比较麻烦。

7、使用滴鼻液如果鼻塞的情况严重，可以使用一些外用的药物来缓解鼻塞，比如：滴鼻液，但是这些药物使用有许多注意事项，比如高血压病人、儿童要慎用，并且不宜长期使用，刺激性也比较大。建议须事先通过医生诊断许可后才能使用，并且要注意使用方法与注意事项。