仰头可以止鼻血吗
1、在日常生活中，我们肯定都见到过鼻出血的情景，正常人突然之间鼻孔流出鲜血，虽然大多数情况下都没什么大事，但也会让一些对血有些畏惧的人感到害怕。而在流鼻血时，不少人都会建议患者仰头，并声称“保持仰头姿势，鼻血一会就可以止住了”。然而，仰头止鼻血这一几乎被认为是“常识”的方法，真的会有效嘛？
2、实际上，仰头不仅对止鼻血毫无帮助，反倒会导致患者的不适。鼻血是怎样止住的出血是几乎所有人都有过的体验，对于并不严重的出血而言，我们即使不做任何处理，也会在很短的时间内自发地止住。即使是那些略微严重的情况，物理止血方法（例如压迫）依然能够成功止血。出血了能够很轻松的止住，这一点绝对是你自己的功劳，因为人体有一套复杂但又响应迅速的凝血机制，才能让这一切看起来是如此的轻松。
3、生活中常见的鼻血，主要都是由外力因素（例如磕碰、挖鼻等）使鼻部丰风蜞鳘犴富的毛细血管受到伤害而破损，从而导致血液流出的。为了保障一般的血管破损不会引发大量失血，血狃阝垮轹管的主要组成部分——血管内皮细胞都和人体内广泛存在的血小板（在正常成人体内，血小板的数量可以高达一万亿个）有着紧密的联系。一旦血管内皮细胞受损，与之相关联的血小板便会迅速黏附、聚集到受损部位，并进入“工作”模式，促进凝血过程的核心物质凝血酶的产生。凝血酶在人体中可以扮演“双重角色”，既可以促进凝血，也可以防止体内不必要的血栓形成。在血小板的“召唤”下而形成的凝血酶，一方面会激活体内的凝血因子，使体内凝血酶的效应得到进一步强化；另一方面，凝血酶也会促进纤维蛋白原（具有止血作用的纤维蛋白的“前身”）转变成纤维蛋白，纤维蛋白再和“工作”模式的血小板共同生成纤维蛋白-血小板凝块（也就是能够在出血部位止血的血栓），从而成功止血。
4、这一反应的速度十分快，以至于被称为“凝血瀑布”。同其他生理过程一样，凝血瀑布同样可以受到其他很多因素的影响，导致凝血效果的增强或减弱。古老但有效的压迫止血方法，就可以通过物理因素来改变出血部位的血流速度，从而在一定程度上加强血小板的止血效应，加快止血过程。然而，仰头这一方法实在无法对凝血瀑布形成有力的干扰，更不要说是加快止血过程了。流鼻血仰头的弊端也有人会认为，尽管流鼻血时仰头有可能无法达到止血效果，但从表面上看，血液的确不会流出鼻腔，这样也会对止血或是稳定患者的情绪有一定帮助。实则不然，这一动作表面上造成的“血液不会流出鼻腔”，实际上只是让血管损伤所流出的血液，最终出口换了一个部位而已，并不会有实质上的帮助。
5、上呼吸道的解剖结构图从上述的解剖结构图我们不难看出，鼻腔的一部分和外界相通以吸收空气，另一部分也是和上消化道相连的。仰头时鼻血的确不会从鼻孔流出，但由于出血并不可能因此而停止，血液转而流入了消化道。这反而会造成患者消化道的不适，严重时甚至会导致恶心或呕吐。
6、正确的止鼻血方法综上所述，依靠仰头来止鼻血并不可靠，那么在日常生活中一旦悍钹氦蒯遇到流鼻血的情况，该怎样止血才较为合适呢？权威医学杂志《英国医学杂志》（蚱澄堆别BMJ）曾经推荐了一套简单可行的快速止鼻血方法，可以大致总结为如下几个步骤：1.快速就坐，身体前倾，以避免鼻血流入消化道或被咽下；2.压住鼻翼软骨（也就是鼻部外侧柔软的部分）10~15分钟，这一方法会帮助加快止血过程；3.如果条件允许，可尝试在鼻部放置冰袋或冷水浸过的毛巾，这可以帮助收缩鼻部血管，从而加速止血；4.如鼻血仍未能止住，这可能说明出血情况较严重，或是出血部位位于鼻腔的后部（该部位对压迫止血没有反应），尽快前往急诊室就诊。对于较为复杂的鼻出血，急诊室或耳鼻喉科医生可以借助鼻镜或耳镜等来进行探查，再在收缩血管的药物（如肾上腺素或局部麻醉药）的辅助下，通过化学灼烧的方法来快速止血。而对于鼻腔前部的出血，可以在出血后几天内应用润滑剂（如抗生素软膏、凡士林油）避免鼻腔干燥，预防鼻出血的再次发生。同时，也应该避免摄入辛辣的食物或是酒精，因为这些可以扩张血管，导致鼻出血复发。鼻出血的潜在病因绝大多数（85%以上）的鼻出血是特发性的，不需要特殊的诊疗措施往往即可不再复发。然而，鼻出血可能是一些疾病，或是药物不良反应的表现，此时便需要及时就诊，以查明鼻血背后的原因。较为常见的鼻出血病因有如下几种：外伤最典型的便是涉及鼻部的磕碰，或是频繁挖鼻；药物部分药物可以干扰凝血或血小板聚集的功能，从而引发鼻血，常见的能引发鼻血的药物有阿司匹林、预防心脏病复发的氯吡格雷、治疗血栓性疾病的华法林等；鼻炎病毒性或过敏性的鼻炎均与流鼻血有着一定的关系，应该注意鼻炎相关的症状（如鼻塞、流涕、眼部不适等）；肿瘤鼻咽部的肿瘤也可引发鼻出血，这些肿瘤大多为良性，可以手术切除，出现鼻塞、头痛、嗅觉减退等症状时要当心肿瘤的发生；遗传性疾病凝血功能的异常（如血友病）、毛细血管的异常（如遗传性毛细血管扩张症）等疾病也与鼻出血有关，尤其是出血情况较为严重，且家族有相关病史的情况下。
