初级培训师如何克服讲课时的恐惧心理

1、第一，课前做充分的准备。俗话说有备无患，可能正是你缺少课前的准备才导致你心虚，害怕在讲课时冤铘讵柘没有内容，才产生了紧张心理，其实，每一个优戎份泥博秀的培训师，并不是一上台就可以长篇大论，滔滔不绝，游刃有余，每一节课，他们都曾认真研究，早就做足了充分的准备。假如你是一个新手，你就不能只准备你的课程大纲，你需要详细到每一个案例，每一个互动，每一个故事，你还要在脑海里模拟你的授课对象的反应，你需要怎么控制你的课堂，只有经过充分的课前准备，你才能不怯场，不害怕。

4、第四，课堂中多与受训对象沟通。有的新手最害怕跟学生沟通，总害怕学生的问题回答不了，造成课堂尴尬，其实不然，你的紧张心理正是由于你的恐惧导致的，所以放开顾虑，与学生多交流，把课堂变成大家的课堂，气氛好了，你自然会觉得不再紧张，而你也就能把你的学识，你的知识发挥出来了，此外，与学生的沟通会转移你的紧张情绪，会让你集中注意力在你的问题上，自然不再想害怕或者失败的问题了。

5、第五，拥有自信，多给自己心理暗示。在企业中，我们经常会给很多高级部门主管授课，假如你觉得你不管在能力，在学识，甚至于在知识上都输于他们，那你的课堂注定是要失败的，你应该有自信，正是因为他们在某些方面没有你专业，才需要你的帮助，而且，即使你讲的东西，他们已经知道，你也可以与他们进行沟通交流，这是你的进步，所以，请自信的面对你的学员，在授课过程中，如果你稍有紧张，请多多自我暗示，克服紧张。