上班时参瞌睡如何醒脑

1、第一步，可以选择站起来走动一下，通过活动使全身的血液流动起来，可以达到一定的脑功效，如图所示：

3、第三步，找一点感兴趣的事情来做，人在做自己感兴趣的事情时，精神力会不自觉的上升，如图所示：

5、第五步，工作非常的劳累，在晚上尽量不要熬夜，早点休息，第二天精神会好得多，如图所示：