有问必答脸上长肉怎么办

2024-10-12 15:55:49

1、吃东西不要狼吞虎咽,多咀嚼一会儿

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3、全身减肥,只有整体都瘦的情况下脸才会小一圈

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5、学外国人说话,就是很夸张的那种说话,我平时说话嘴巴都看不出来张开,所以说话要注意嘴巴尽量张大说

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7、保证规律的作息,不要熬夜,作息不规律很容易导致内分泌失调,引起肥胖及水肿

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