夏季喝这六款茶让你清爽过夏

　　炎炎夏日，防暑降艨朵娈醒温犹为重要。茶叶具有养生保健的功效，也有在夏季防暑降温的作用，这已经是大家所熟知的事情了。然而不同种类的茶叶防暑降温的效果矣喾动痞并不一样，下面世界峰茶业将为您推荐六种防暑茶，分别介绍它们的喝法与功效。

绿茶

　　绿茶性质偏凉，最适合夏季饮用，特别是对于年轻人来说更是适合饮用。并且绿茶还具有抗氧化、抗衰老等功效，但如果胃寒的人则不适宜过量饮用绿茶，以免出现腹泻、腹胀等情况。

菊花茶

　　菊花的性质也偏凉，因此夏季喝菊花茶也是不错的选择，并且菊花同时还具有降火、明目的作用，更是适合夏季高温天气时饮用。特别是对于一些长期面对电脑的人群，菊花的名目功效还能缓解电脑族的眼睛疲劳，同时还能有效地防辐射。

莲子芯泡茶

　　莲子心通常都非常苦，但却非常适合在夏季饮用，因为莲子心具有清热解毒的功效。除了可以泡茶喝以外，同时还可以适量的放入一些银耳，除了能消暑以外同时还能保护脾胃。

藿香茶

　　藿香茶的解暑功效那真是没的说，特别是对于一些长期处于室外的工作者，经常喝藿香茶能有效的解暑。无论是室内还是室外，出汗多以及容易中暑的人，每天必须用藿香泡茶喝，以免突发情况的发生。

山楂荷叶茶

　　山楂具有促消化的作用，而荷叶则具有清热解毒、消肿、减肥、美容等作用，非常适合夏季饮用。山楂荷叶茶制作方法也简单，用山楂30克，荷叶50克，泡上一大壶茶水即可。

盐茶

　　 取10克茶叶，再放入5克盐冲泡，这就做成了盐茶，这款茶饮对于出汗特别多人非常适合。由于大量的出汗会导致人体流失大量的盐，而盐茶可补充水分、盐分，同时还能促进代谢紊乱。

　　以上介绍的六款茶都具有很好的防暑降温功效，不过需要提醒大家注意的是，即使是防暑降温的茶最好也要温热的时候喝，避免由于过于寒凉对肠胃造成损害。