1、一勺甜面酱，加点开水，再加一点糖，搅拌均匀。
2、面粉加盐搅拌均匀。
3、先加一半的水搅拌，再加另外一半搅拌至没有干粉，没有面疙瘩，静置片刻。
4、平底锅倒油，倒入一半的面粉糊，摊匀中火煎至表面透明，放入鸡蛋。
5、把鸡蛋涂抹均匀，加一点点油
6、翻面后倒入甜面酱
7、加生菜，喜欢加培根啊，或者鸡肉啊，都可以的事先煎一下就行。
8、卷起
9、装盘，搭配椰汁或牛奶，再来一点水果，一份快手早餐就完成了。
