做一碗养生百合莲子粥

2024-10-13 11:33:25

1、剥好新鲜莲子，去除苦涩的莲子心。

做一碗养生百合莲子粥

2、准备好其他几样食材：糙米古法红糖百合枸杞红枣

做一碗养生百合莲子粥

3、把米淘净，加冷水煮粥，放入百合枸杞红枣

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5、装碗吃粥。

做一碗养生百合莲子粥

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