如何认知和应对心梗脑梗

1、对于心梗而言，它的典型症状包括胸痛、胸闷、憋气、大汗等，并且在临床上也有患者会出现牙痛、腹痛、后背疼这些非典型症状。

2、如果出现咳嗽时胸痛或者活动后胸痛以及压榨性胸痛，并且胸痛时间持续几分钟到半小时时则需要留意了，可能是心梗的前兆。

3、对于脑梗的发病前兆，如果表现在头部上，一般会出现包括头晕，头痛等状况。而在肢体上的表现则是经常性的短暂肢体无力。

4、脑梗的情况也可能体现在视觉异常，经常出现视野缺损或者视物成双。在言语障碍上则体现在失语，词不达意，失听，失写失认等。

5、在应对预防心梗脑梗的问题上，可以多吃些竹笋 ，海带和魔芋等食材，可以有效降低疾病风险。

6、在应对心梗脑梗问题时，也可以将菊苣、栀子、百合、葛根等食材与适量的水一起煎煮，分两鸱远忡绑次进行服用。坚持服用效果会比较显著。