核桃的作用 核桃的食疗作用

核桃的作用。现代医学研究认为，核桃中的磷脂，对脑神经有很好保健作用。有些人往往吃补警骀嗝炫药，其实每天早晚各吃几枚核桃，实在大有裨益，往往比吃补药还好。核桃的作用。

核桃的作用：

1、　　核桃美容效果非凡　　助美颜：若久吃以核桃仁磨粉煮成的“核桃粥”，能营养肌肤，使人白嫩，特别是老年人皮肤衰老更宜常吃。

3、　　吃核桃对心脏也有好处　　益心脏：核桃具有多种不饱和与单一非饱和脂肪酸，能降低胆固醇含量。因此吃核核桃对人的心脏有一定的好处。

食疗作用：

1、核桃味甘、性温，入肾、肺、大肠经

3、主治肾虚喘嗽、腰痛;(核中木质隔层)味苦、性温;补肾，涩精。

5、润燥滑肠。用于肠燥便秘的大便难解。本品苦泄散瘀，入肝经血分，有较强的活血调经、祛瘀生新之功，适于血分瘀滞较重者。此外，兼有润肠、止咳之功。