#过年# 过年吉祥水果您知多少

过年要说吉祥话要吃吉利菜吃吉祥水果

2、柚子：“柚”同“佑”寓意保佑平安。柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值很高，特适合一家人一起食吹涡皋陕用。我们父母一般都会有三高症状，甜食不能吃，桔子少吃，但柚子是可以吃的，柚子具有保护肝脏，促进肝细胞再生的功能，而且含有高血压患者必需的天然微量元素钾。所以柚子最适合一家人一吃起，你一片我一片，多好呀！

4、杏子：“杏”同“幸”寓意幸福。杏子维生素B含量较丰富，生津止渴，润肺化痰，清热解毒。蛋白质含量比核桃高。还含有磷、铁、钾、钙等无机盐类及多种维生素，是滋补佳品。但杏酸过食会伤及筋骨，孕妇和小孩不宜吃。我们可以吃杏仁或汁。

6、苹果:“苹果”同“平安”寓意平安吉祥。我们常说：“一天一个苹果，远离疾病”。生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻，吃较多苹果的人比不吃或少吃的人得感冒的机会要低得多，被称为“全科医生”。空腹不要吃苹果，越吃越饿而且伤胃。别忘了过年一天要吃一个苹果哦。

8、葡萄:一串串葡萄寓意好运连连，幸福甜蜜。葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快被人体吸收。此外它还含有多种无机盐、维生素以及钾等。葡萄糖可以帮我们快速恢复体力，女孩宜多吃补血，补维C。

10、石榴：石榴寓意多子多福。营养丰富，维生素C含量比苹果、梨要高出一二倍。还有助于降低血脂血糖。红石榴中富含矿物质，并具有两大抗氧化成分——红石榴多酚和花青素，同时，它还含有亚麻油酸，维他命c和叶酸。红石榴中含有的钙、镁、锌等矿物质萃取精华，能迅速补充肌肤所失水份，令肤质更为明亮柔润，也经常用于制作化妆品。