负面情绪爆棚怎么办

2024-10-13 11:34:55

1、你可以干脆去外面散散心，比如和朋友们一起去郊外骑车，也可以去KTV尽情的将负面情绪喊出来；

负面情绪爆棚怎么办

3、小编特别推荐音乐缓解法，可以戴上耳机，一遍听自己喜欢的音乐，一边阅读自己喜欢的书刊。

负面情绪爆棚怎么办

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