1、首先我们需要准备一部苹果手机，只要是苹果的智能手机都可以，这里已苹果XS为例，如图
3、点击“设置”图标，在该页面的最上方，找到“通用”，如图
5、接着打开“后台App刷新”，在新的界面找到“后台App刷新”，如图
