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夏季养生汤莲子鸡心汤的做法
2026-04-21 16:35:08
1、把鸡翅和鸡心洗净,放冷水砂锅中;
2、往砂锅中加4小碗水,煮开后去浮沫,放入莲子,再加入各种香辛料;
3、文煲1小时后加入木耳、盐,然后继续煮10分钟,最后用胡椒粉略调味。
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