外出爬山时的装备

1、第一步，衣着。去爬山时，去为了以运动为目的的话，可以穿着一些较为轻松方便的衣服，不要过于紧身的那种，会妨碍着身体的舒展，要是冬天的话，也不用穿得过于厚重，一旦运动了身体会产生热量会起到保暖效果。

3、第三步，联系手机。无论何时外出时，都要带上手机以防出了一些意外可以联系上你或是能让他人联系到你，不单单是这样，手机还是充作手表、地图或指南针等的运用。

5、第五步，药膏。其实药膏，其实也是日常家用的一些药膏，带备去是为了要是不小心被蚊虫叮咬后可以涂擦，也可以事先涂擦在外露的皮肤中，防止叮咬。