近视了能恢复吗？

2026-05-05 17:28:45

远方凝视，逐一从头到尾看清掌纹，大约五秒。

看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，重复看20次。

一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。

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