食补养生香甜玉米烙的做法

1、超市冷冻柜买的玉米粒，解冻清洗，沥掉多余的水分，不滴水即可，倒入红薯淀粉，确保每一粒玉米都裹上淀粉

3、开小火烧大概两三分钟，轻轻转动不粘锅，玉米粒能一整片移动，便可以加入大量玉米油了，油从外围慢慢的围圈加入，切不可从中间加入，不然玉米粒会散开……油加到正好没过玉米粒就可以了，然后转中，大约六七分钟就差不多了

5、然后取一个干净无水的小勺子，把白砂糖均匀的撒到玉米粒上，根据自己喜欢的甜度，我只撒了一勺

7、做好了开始养生之旅吧