日常生活中如何缓解眼疲劳
1、定时休息。在工作和生活中，眼睛盯着电脑或是手机不要超过一小时。到了一个小时就停下来休息十分钟。可以走到窗边远眺，或是看一下绿色的植物。
4、按摩太阳穴及眼周穴位。用双手拇指（也可以用食指、中指，主要看个人习惯）按住两侧太阳穴开始以打圈的方式轻轻按摩。
1、定时休息。在工作和生活中，眼睛盯着电脑或是手机不要超过一小时。到了一个小时就停下来休息十分钟。可以走到窗边远眺，或是看一下绿色的植物。
4、按摩太阳穴及眼周穴位。用双手拇指（也可以用食指、中指，主要看个人习惯）按住两侧太阳穴开始以打圈的方式轻轻按摩。