1、太极示意图
2、练习太极拳，不需要什么设施，几平方米的地方就可以了。
3、太极拳，特别适合体形一般的人练习：婉转的招式，可以达四两拔千斤之效。
4、练太极拳可增强内力，能以柔刻刚。
5、练习太极拳可行气活血，长命百岁。
