非常简单的红茶鸡腿

1、鸡腿浸泡解冻后，用纸巾擦干。把骨头取下来！

3、剔好的鸡腿肉先用2勺盐和白胡椒正反面按摩，然后蜂蜜依然正反面揉几下，最后是酱油?孜然粒?迷迭香与鸡腿肉一起抓揉几下，放碗里保鲜膜密封，冷藏腌制（最好是2小时以上，如果没时间可以20-30分钟）。如果你喜欢用烤箱的话，腌制好的鸡肉可以直接进烤箱200度20分钟烤熟即可！

5、不粘锅，在火锅里放油，我用2.5茶匙左右的椰子油，你可以根据自己锅的情况来决定！把腌好的鸡腿用小火煎一下。把它们翻过来。大概四五次吧！

7、煎约1-2分钟，倒入红茶水，盖上盖子，文火煮约7-8分钟。在这个时候，你可以添加任何蔬菜或豆制品！我今天加了卷心菜和炸豆腐！？一勺盐。如果你口味重，可以加些酱油和盐。如果不加蔬菜，盖上盖子炖3或4分钟！加入蔬菜直到蔬菜煮熟！