1、控制水的进入：早晨和睡前勿喝水；不渴不饮水，严格控制水的摄入
2、查找诱因：荨麻疹的病因有食物，花粉，蚊虫叮咬等病因，即使找出病因，并避开病因，可有效预防。
3、准备毛巾和热水，浸湿毛巾，热敷水肿处。
