宝宝不爱睡觉的原因与对策

将近一岁的宝宝每天要睡14、5个小时（晚上11、12个小时），白天小睡大概3、4小时。这个阶段经常会发生宝宝不爱睡觉的情况，我们必须分情况区分原因以及对策。

2、焦虑。如果宝宝自己睡一个房间，醒来后找不到爸爸妈妈，他们就会由于焦虑导致半夜醒来的次数增多。这种情况下，父母要走进房间跟他打招呼，让宝宝平静下来。

4、噪音过大导致宝宝无法入睡，像电视机过吵，音乐声音大。或者隔壁有噪音，都会使宝宝烦躁不安，从而难以入睡。所以在宝宝入睡后一定要保证房间安静，宝宝的房间应有良好的隔音效果。

6、光线太亮影响宝宝入睡。若宝宝房间光线过亮，会刺激宝宝的视觉神经，使其处于紧张兴奋的状态导致难以入睡。我们可以采取拉上窗帘、关灯的办法来解决。