什么是情商怎么提高自己的情商

相信很多朋友都听到过情商这两个字，也有很多关于情商在职场中如何如何重要的说法。那么什么是情商？简单地说，情商是相对于智商而言的，也就是一个人为达成某种目标而对自己情绪、习惯和行为的控制能力，是一种意志品质的表现。小编结合自己的亲身经历，和大家来探讨一下什么是情商，如何提高自己的情商。

3、上面说的是一种思维，系蕙蝤叼翕统思维或叫联系思维，这其中也包涵了敏锐的视觉和开阔的视野。另外我想谈一谈关于习惯的一个例子，我的一个朋友给我讲了关于他工作的事情，他是一个柬缰缣挞公务员，总免不了有熟人找他办事，但熟人找他办的事情很多都是“插边球”的事情，以前熟人给他一包烟、一盒茶他觉得正常就收了，可是这些熟人再来找他办事的时候他就不好意思拒绝了。后来他想到一个办法，就说自己戒烟戒茶了，可是他烟瘾很大，刚开始是偷偷地躲着抽，后来就改为上班时不抽烟而回到家里才抽烟，而且也逐渐学会推掉了一些不该参与的应酬，这样一来，他的工作上就少了很多麻烦。这个例子告诉我们，情商或许就是对习惯的控制和改变。

怎么提高自己的情商？

1、学会专注：无论是学习也罢工作也罢，专注无疑是很重要的一种品质。专注也就是我们平常说的认真和吃苦，学习也好在职场工作也好，没有专注我们不可能掌握其中的“道道”，掌握了其中的“道道”就提高了我们的智商，而且在专注的过程中由于会碰到很多困难，在不断解决困难的过程中不知不觉就提高了我们的情商。

3、学会忍耐：这里讲的忍耐，意思就是我们在取得成功的时候能克制自己的兴奋，避免遭到他人的妒忌和诽谤；更表现在我们在面对困难和重大挫折的时候能坚持住、挺立住，并能忍受他人的白眼，直到转机的出现。此外，还表现在面对诱惑的时候能够作出理智的判断和举动，比如，我们在和别人娱乐打牌的时候，我们经常容易为冲动导致的失误而后悔自己的判断和行为。其实，娱乐和爱好是训练我们情商的最好方式，因为可以在很短的时间里体会到悲喜交加等各种复杂的情绪，从而使我们悟得人生的道理。

5、综上，我们不难看出，情商的训练其实就是我们在一生中，不断挑战自我，训练短板、克服不足的过程，从而实现我们所追求的目标和价值。