女性失眠更易肥胖、衰老，负离子助你一觉到天亮

1、容易患有身体疾病失眠科专家指出，女性如果长期失眠，那么很多疾病比如高血压、糖尿病、冠心病、脑溢血等疾病便会趁虚而入。另外更为严重的是，女性如果长期失眠，皮肤迅速老化，内分泌严重失调，会导致乳腺癌的产生。

2、皮肤老化女睡眠不足会使皮肤严重缺水，干燥、脱皮、暗淡无光、脸色萎黄，甚至出现皱纹、皮肤松弛、长痘痘、黑眼圈、脸部浮肿、有眼袋等等对女性形象不佳的现象。而且一旦失眠也容易产生心浮气躁的情绪，一有什么不顺心就发脾气，这也不利于女性的身心健康发展。

3、导致脱发俗话说：睡眠不好最伤头发。因为失眠长期存在，会造成人体内分泌失调，导致皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变，所以引起脱发现象。

4、诱发肥配秧嗉苏胖失眠会造成人体内消脂蛋白浓度的下降，而这种物质在血液系统中活动，能够影响大脑做出是否进食的决定。失桃剩窭纸眠同时能诱发增加食欲的激素浓度从而增强人们的进食欲望。因此当这些激素发生"混乱"时，大脑也会陷入混乱。失眠的女性的体内胰岛素同样也不能正常让葡萄糖进行代谢，从而引发肥胖。