如何戒掉赌博的坏习惯

1、劝说其杜绝侥幸心理。凡是好赌之人，必是投机取巧之人。作为赌徒的家人和朋友，需要让本人明白：无数事实和数据告诉我们，赌博能发家的凤毛麟角，更多的是反面例子，办赌场和开赌博网站的，岂有做赔本买卖的。通过摆实事讲道理来劝说对方放弃侥幸心理。

3、家人在朋友圈发霎霈喊纪布严正声明，表明态度。一般来说，喜欢赌博的人都有固定的圈子。家人可通过电话或者当面交谈的方式，告知对方，不要邀请当事人凑局子，不要借钱给当事人做赌资，否则，将表示强烈不满，并不承认当事人在赌场上的一切债务。通过这些措施，让其赌友逐渐远离。

5、培养其他健康兴趣爱好。喜欢赌博的人，有一部分原因是因为时间无法打发空虚无聊，或者生活太平淡而寻求刺激。为此，当事人应努力培养自己新的爱好，如运动，垂钓，文艺等，转移自己的注意力，喜欢追求刺激的朋友可以适当开展一些极限运动或探险活动等。

7、看望心理医生或者求助专业戒赌机构。在自身及家庭无法改变现状的情况下，送到专门机构去，通过认知治疗、精神分析治疗、负性强化等专业手段来消退当事人的赌博心理和行为。