脸上长粉刺是什么原因怎样去掉?

1、额头长粉刺：中医研究发现，心火过旺，脾气不好，长期思虑过度、劳心伤神的人，额头上常常会长出粉刺来，一般此类人心理压力比较大，脾气也不太好。解决方法：无论是养肝还是养心，必须注意保证充足的睡眠。睡眠时人体处于卧位，肝脏的负担最轻，能享受到更多的血液浇灌。莲子有助清心火，晚上不妨喝点莲子粳米粥可以养心助眠。

3、唇周长粉刺：胃肠“热”了。唇部周围的粉刺可能与肠胃异常有关。便秘或者肠热，喜食辛辣、油炸食物是嘴唇周围长粉刺的原因。若粉刺长在人中部位，还可能是泌尿与生殖系统出了问题。解决方法：嘴边长粉刺的人多吃些高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯，还可以配合腹部按摩帮助排出宿便。

5、左脸颊长粉刺：说明你的血液排毒能力降低，有可能是肝脏出现了问题或是血液循环出现了问题。情绪与肝是最为密切的。左边脸颊长粉刺，可能是肝功能不顺畅，如肝脏的分泌、解毒等功能出了状况，有热毒，需要进行一些肝脏排毒的调理。解决方法：加强睡眠，改善睡眠质量，尽量避免熬夜，保持作息时间的规律性，尽量在晚上十一点之前睡觉；改善精神紧张的状态，给自己休息和释放压力的时间，尽量放松心情；在饮食上要多吃小黄瓜等具有良好去肝火 的食物，用决明子泡茶喝的效果也不错；减少应酬，尽量不要喝酒等伤肝的饮品。

7、鼻头长粉刺：鼻头长粉刺一般是因为胃火且消化非常不好。解决方法：需要少吃一些冰冷食物，要注意保护好自己的肠胃。