美味营养早餐北非蛋的制作方法

1、准备材料(喜欢辣的小米辣备好)～

2、所有食材洗净:

(青椒 洋葱 西红柿切丁)
(小葱 香菜 小米辣切末)
(蒜切末备用)

3、平底锅内倒适量油，待油温热放入蒜末炒出香味～

倒入青椒 洋葱 西红柿丁翻炒片刻炒软炒出汁水～
加入精盐，鸡精，白胡椒粉，黑胡椒粉，小茴香～
用铲子炒匀～

4、根据鸡蛋个数在锅内围出小圈～

打入鸡蛋，转小火～
盖上锅盖，焖煎5分钟～
煎好啦～

5、用烤箱烤哒(首先要选好能放进烤箱的容器):

打入鸡蛋后放入烤箱，烤箱预热200°，上下火，中层烤10分钟左右，至蛋白凝固即可(可根据自己喜欢鸡蛋几分熟烤至)～

6、一款色香味俱全的北非蛋就做好了，朋友们你们学会了吗