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芝麻的营养价值以及吃芝麻的好处
2024-10-13 21:15:12
1、芝麻草本植物,种子含油率很高,可达到55%,比花生,大豆的含油量都要高,我们平时主要吃的是香油以及麻汁
2、芝麻中含有大量的脂肪,蛋白质,维生素,卵磷脂,钙铁镁以及膳食纤维,糖类等营养成分。
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