富含碳水化合物的食物

2024-10-13 00:17:38

1、面点：馒头、包子、面条、面包、饼干、麻薯等　

富含碳水化合物的食物

2、谷物：米饭、高粱、麦子、薏米、糯米等; 　　

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3、根茎蔬菜：芋头、马铃薯、红薯、白薯、山药、板栗等; 　　

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5、零食和坚果：花生、核桃、巧克力、糖、冰激凌。

富含碳水化合物的食物

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