中年女人该如何活好自己

1、一，管理好自己的身体，让自己拥有健康的体魄。这个时候上有老下有小，压力会很大，身体也容易出毛病，再管理不好自己的身体如何能更好地生活、工作？

3、三，拥有平和的心态，面对生活当中的各种压力。这样你才不会打垮，谁能知道你的生活面临多少灾难和不幸，所以一定要记住这点。

5、五，善待老人，但不愚孝老人。这样你才能活出独立、自强的你。

7、七，要有自己的经济收入。这样夫妻之间的地位是平等的，他也不会小瞧你，你才活得更滋润。