怎样让孩子长得更高些

2024-10-20 18:18:25

1、首先要孩子不要偏食,要做到营养均衡。要多吃蔬菜水果,其里面含有丰富的维生素。如果有条件的话,给孩子一周煲两次排骨汤,补充钙质。

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3、要让孩子养成喝开水的习惯,开水里面含有丰富的微量元素。多喝水促进新陈代谢。

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5、让孩子养成良好的作息习惯。如果孩子能在十点以前进入深度睡眠,就能促进生长素的分泌,促进孩子生长发育。

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