关于体重变化的问题

2024-10-11 23:44:55

1、一到冬天体重就非常容易上升,通常我就是冬天55,夏天52,但由于现在的工作运动量基本没有,所以体重也比通常情况偏高了。

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3、偶尔还会跟着keep软件里的跳绳课程跳上一会儿,这个也很用劲儿,打算用瑜伽垫开始练习plank,全身燃脂。

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