经常在空调屋应该注意什么

1、我们可以将室内的温度调的稍微高一点，只要比室外凉快就可以，切记不要为了凉快，将温度调到最低，这样你出来室外活动的话，猛的容易引起身体的不适，毕竟你从一个极冷的空间，进入到了一个大蒸笼，冷热刺激，一块冰激凌也会化的。

2、尽量将温度调在一个恒温的状态。一般夏季不低于26度，冬季不高于20度，这样不管你是在室内还是在室外，都可以感到很舒适，而不会产生一热一冷的反应。这个建议温度不仅可以让人体感到舒适，另外还可以省电，这对夏季大用电量是一个很好的节约行为，避免因为大用电量引起断电。

3、经常使用空调会感到干燥缺水。不管是夏季还是冬季，在空调屋里呆时间长的话，尽量多喝水，或在屋里安装加湿器，这样保持屋内的湿度，避免引起人体因干燥引起的不适。空调制冷制热都会吸收室内的湿气，所以一定要主要补水哦，或者减少开空调。

4、如果你是在一个大环境里上班，公司或者人多的地方，空调的温度没法调整等等。这个时候，我们要从自身改变，可以多带一个薄外套或者防晒衣之类的，不累赘也可以在冷的时候帮助我们。室内温度太低的情况下，可以穿上外套，也许会稍微好一点。

5、夏天的时候，很多女孩喜欢穿裙子或者短裤，在这种情况下，可以选择戴上护膝，如果怕影响美观的话，可以在办公室放一件衣服，冷的话把腿盖上，这样保暖一点，毕竟女孩子要把腿保护好，身体健康才是关键，腿冻坏了，以后再热的天都不能美美的穿裙子怎么办？所以一定要保护好自己腿。